Kapusta obecně asi není nejoblíbenější zelenina, ale já ji mám moc ráda. Výborně se hodí k jídlu právě na zimní období. Všechny druhy kapusty jsou výborným posilovačem imunity, kdy naše tělo zásobují vitamíny (A, B, C, E) a minerály (hořčík, draslík, vápník, fostor a další), které spolu s vlákninou pomáhají detoxikovat organismus. Konzumace kapusty vede také k lepší fyzické výkonnosti a psychické odolnosti. A to se vždy hodí!
Taky si na kapustě rádi pochutnáváte?
Recepty z kapusty (hlávkové i růžičkové) najdete na mém webu hned několik, např. oblíbené a známé kapustové karbanátky, růžičková kapusta s žampiony a vejci (můžete použít i jiné houby, např. lesní nebo hlívu ústřičnou), kapustová polévka a výborná zapečená kapusta, vepřové maso s kapustou a další recepty z kapusty. Vyhledáte je zadáním „kapusta“ do vyhledávače na webu pod lupičkou nebo kliknutí na štítek Kapusta v pravém sloupci na webu.
Sledujte mě na sociálních sítích Instagramu, Youtube a Facebooku pro každodenní inspiraci.
