Meduňka lékařská má příjemnou, svěží, citronovou vůni a chuť podobnou medu. Ostatně podle chuti medu dostala pojmenování. Meduňka lékařská se v přírodě nevyskytuje, ale po vysazení na zahradu vám vydrží několik let.
Meduňka je nazývána také elixírem života, protože příznivě působí na nervovou soustavu, psychiku, únavu, stres a uklidňuje organismus. Nálev (čaj) z listů meduňky pomáhá na nespavost a můžeme ho pít denně. Tinktura s listů meduňky potíraná na čelo a spánek pomáhá při bolesti hlavy.
Sbíráme: Nať a listy (nejlépe za suchého počasí a před květem).
Listy i nať můžete přidávat do osvěžujících limonád (doporučuji mezi prsty prolnout nebo natrhat, aby se zintenzivnila chuť a vůně), zalívat čerstvé či sušené listy horkou vodou nebo ve vodě vařit a připravit tak nálev.
Meduňka lékařská pomáhá při:
- stresu
- nespavosti
- bolesti hlavy a migréně
- pocitu bušení srdce
- zažívání
- křečích v žaludku
- záchvatech kašle
- nevolnostech v těhotenství
- operech (herpes) – pomáhá tinktura
